現場の健康対策

知っているだけで差が出る入浴剤を使った疲労回復術

寒い季節、お風呂に入るとかじかんだからだをほぐしてくれリラックスできます。入浴にはじっくりと芯から温まることで、からだにも精神的にもよい効果があります。さらに効果を高めるには入浴剤を入れてみましょう。でも入浴剤って本当に

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涼しくなる秋の季節に食事での疲労回復を

夏の暑い時期をなんとか乗り越え、ようやく涼しくなってきました。気候は過ごしやすくなったのになんとなくだるかったり、疲れが抜けず食欲がない……。そんな症状が出ていませんか。もしかするとそれは夏バテならぬ秋バテが原因かもしれ

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