寒い冬、冷え性のひとには辛い時期ですよね。冷え性は女性に多いですが、男性でも冷えに悩んでいるひとは珍しくありません。感じ方に個人差はありますが、女性の半数から7割近くが、男性も1～3割のひとが冷えを自覚しているようです。 … 続きを読む 自分に合った方法で温めよう！　ツラい「冷え」の原因とその対策