労働人口の減少により、ひとりひとりの労働者の生産性向上が近年における企業の重要な課題の一つとなっています。各企業が生産性向上を目的として労働環境の改善に取り組んでいる中で、睡眠の質に注目した「睡眠管理」が話題となっています。今回は睡眠の重要性について改めて学び、睡眠管理の効果的な実践方法、睡眠管理用のグッズ等をご紹介致します。