仕事や生活上の疲れがなかなかとれないことはありませんか。しかしそれだけを理由に病院を受診したとしても病気のように明確な原因があるわけではなく、なかなか回復まで至りません。そもそも疲れとはどのようにしておこるのでしょう。そ

暑い季節になると熱中症対策が重要です。一方で屋内では熱中症にならないと思い込んでいるひとも少なくないのではないでしょうか。実は屋内でも油断ならないのが熱中症です。今回は屋内での熱中症の危険性や予防法を確認して夏に備えまし

暑くなる季節、気を付けたいのが熱中症。しかし暑さを防ぐだけでは不十分なのです。熱中症の原因は湿度や輻射熱など様々。そんなときに目安となるのが暑さ指数（WBGT）。WBGTをうまく活用して不快指数を把握し熱中症を防ぎましょ

現場で働く皆様にとっては「体が資本」ですから、常日頃から健康には気をつけておられるかと思います。これからの暑い季節、熱中症などの危険もあり、対策は必須になりますよね。こまめな休憩を挟んだり装備品に気をつけたりなど、体調を

毎日元気に働くためには、健康管理が第一です。では、実際に、健康管理を行うには何が必要でしょうか。今回は、自己の健康意識を高めるために必要なポイントと、現場で役に立つ健康グッズをご紹介します。   【飲む】健康対

ここ数年夏場のニュースで熱中症の話題を聞かない年はありません。熱中症をゼロにするためにはなにが必要なのか、また何に気を付ければよいのでしょうか。「熱中症ゼロへ」プロジェクトを行っている日本気象協会・曽根美幸さんにお話を伺

真夏の熱中症対策グッズとして、電動の“扇風機”がついた「ファン付きウエア」、いわゆる【空調服】が注目されています。建築業や製造業などの現場では、すでに馴染み深いアイテムになっている空調服ですが、毎年進化を重ねています。こ

仕事もプライベートも充実させるには、健康な体を維持する事が大切です。健康を維持するには、適度な運動と十分な睡眠が必要なのはもちろんのことですが、日々の栄養補給にも気をつけたいところ。最適な食事を心がけることで、健康もさる

なぜ疲れてしまうの？　そもそもあなたを悩ませている「疲れ」とは何でしょうか。実は疲れは休んでいるだけでは疲労は回復しません。ただ誰でもできる対処法はあります。疲れの本質を理解し「疲れを知らない生活」を送るためにはどうすれ

近年、いろいろなところで話題に登る「働き方改革」ですが、養命酒製造調べの「東京勤めのビジネスパーソンの疲れの原因」によると働き方改革によって「日々の疲れが倍増した」と答えた人が41％にも登るようです。このように「疲労」が